테니스 원핸드 백핸드 투핸드 백핸드 장단점 비교

원핸드 백핸드와 투핸드 백핸드 - 어느 쪽이 더 낫나요?

테니스 클레이 코트

테니스에서 가장 오래 지속되고 있는 논쟁 중 하나는 원핸드 백핸드와 투핸드 백핸드 중 어떤 스트로크가 더 나은 스트로크일까 하는 논쟁입니다. 원핸드백핸드 투핸드백핸드 두 백핸드 모두 장단점이 있기 때문에 이 논쟁은 아마도 영원히 지속될 것입니다. 먼저 원핸드 백핸드와 투핸드 백핸드의 기술, 과학, 장단점을 살펴보고 두 샷을 명확하게 이해해 보겠습니다.

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원핸드 백핸드 장점

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1. 추가 도달 거리

 

원핸드 백핸드의 가장 큰 장점은 비주력 손을 덜 사용하기 때문에 샷의 도달 거리가 더 길어진다는 것입니다. 원핸드 백핸드는 배우고 익히기가 매우 어려운 스트로크이지만, 일단 스트로크를 익히면 도달 거리가 훨씬 더 길어지고 많은 톱 스핀으로 공을 쉽게 통과시킬 수 있습니다. 원핸드 백핸드는 투핸드 백핸드에 비해 공을 몸 앞으로 더 많이 치는 경향이 있기 때문에 공격적인 샷을 구사하기가 훨씬 쉬우며, 네트로 와서 포인트를 마무리하는 것을 좋아하는 공격적인 플레이어에게 매우 적합합니다.

 

2. 샷을 위장하는 능력

 

원핸드 백핸드의 또 다른 장점은 플레이어가 백핸드 슬라이스를 훨씬 더 잘 위장할 수 있어 상대방이 계속 추측하게 만들고 포인트를 어떻게 마무리할지 확신할 수 없게 만든다는 것입니다. 그 이유는 한손잡이 선수는 플랫 샷이나 슬라이스 샷에 대해 비슷한 릴리스 기술을 가지고 있기 때문입니다.

 

3. 더 나은 느낌과 기술

 

추가 보너스는 백핸드 발리는 일반적으로 한 손으로 치기 때문에 싱글핸더가 발리에서 더 나은 느낌과 기술을 가지고 있는 경향이 있으며, 이는 포인트를 마무리할 때나 복식을 하는 선수에게 매우 중요합니다. 대부분의 복식 전문 선수들이 투핸드 백핸드가 아닌 원핸드 백핸드로 플레이하는 이유도 바로 이 때문일 것입니다.

원핸드 백핸드 단점

 

1. 배우기 어려움

 

원핸드 백핸드의 가장 큰 단점은 어린 나이의 아이들이 일반적으로 어린 나이에 가지고 있지 않은 손에 필요한 난이도, 힘 및 제어력으로 인해 어린 나이의 아이들이 기술을 배우기가 매우 어렵다는 것입니다.

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투핸드 백핸드 장점

1. 안정성과 파워

 

대부분의 어린이들은 테니스 코치로부터 투핸드 백핸드를 배우는데, 이는 초침이 샷에 훨씬 더 많은 안정성과 파워를 제공하기 때문입니다. 나이가 들고 힘이 강해지면 자신의 플레이 스타일에 따라 한 손 백핸드로 전환할 수도 있습니다. 하지만 현대 테니스에서는 대부분의 선수들이 프로 선수로 활동하기 시작해도 투핸드 백핸드를 고수하는 경향이 있습니다.

 

2. 더 쉬운 컨트롤

 

투핸드 백핸드의 중요한 장점 중 하나는 허리 위에 있는 공을 치는 것인데, 싱글핸더는 컨트롤이 부족하여 허리 위에 있는 공을 치는 데 어려움을 겪는 경향이 있기 때문에 투핸드 백핸더는 훨씬 더 쉽습니다. 좋은 선수는 이러한 약점을 이용하여 싱글핸더에게 루프 볼을 치는 경향이 있지만, 이 전술은 투핸드 백핸드가 좋은 선수에게는 유용하지 않습니다. 투핸드 백핸드를 사용하는 선수는 타이밍이 좋지 않은 샷을 피하고 싱글핸더보다 더 쉽게 회복하는 경향이 있으며 이는 또 다른 큰 보너스입니다.

 

어떤 백핸드가 더 좋을까요?

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위에서 언급 한 사실을 요약하면, 플레이어의 플레이 스타일과 샷을 치는 동안 플레이어의 편안함에 따라 크게 달라지기 때문에 실제로 어떤 백핸드가 더 나은지에 대한 정답은 없습니다.

 

 

최고 수준의 일부 선수들은 두 가지 백핸드 스타일을 모두 사용하므로 옳고 그름의 문제가 아닙니다. 공격적인 성향의 플레이어는 실제 공격 무기로 사용할 수 있고 포인트를 더 빨리 마무리하는 데 도움이되므로 한 손 백핸드를 선호할 것입니다. 또한 공격적인 성향의 선수는 네트에 더 자주 오르는 경향이 있으며 싱글핸더는 샷에 대한 느낌과 기술이 더 뛰어나기 때문에 일반적으로 더 나은 발리를 구사할 수 있습니다.

반대로 투핸드 백핸드는 긴 랠리를 좋아하고 카운터 펀치 스타일의 플레이를 하는 수비적인 성향의 플레이어에게 더 적합할 수 있습니다. 그 주된 이유는 플레이어가 샷을 치는 동안 더 많은 컨트롤을 할 수 있고 허리 위로 높고 깊은 볼을 많이 맞을 수 있는 베이스라인에서 테니스를 치기 때문입니다. 이러한 샷은 한 손 백핸드보다 투핸드 백핸드로 치는 것이 더 쉽습니다.

결론적으로 어떤 백핸드를 배우고 발전시키고 싶은지는 플레이어 자신만이 알 수 있습니다. 선수가 배우고 싶은 샷을 선택했다면 다음 단계는 두 샷의 기술을 마스터하는 것인데, 이는 많은 노력이 필요하므로 어떤 샷을 선택하든 타격 방법을 아는 훌륭한 코치와 함께 훈련해야 합니다.