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건강백과사전76

실비보험 의미 실비보험 1~4세대 차이 관련용어 정리 실비보험(실손의료보험)이란? 피보험자가 질병·상해로 의료기관에 입원 또는 통원하여 치료를 받거나 처방 조제를 받은 경우에 본인이 실제로 부담한 의료비를 보상*하는 상품 실비보험의 혜택은? 크게 입원비, 통원비 2가지로 구성되어 있고, 질병과 상해, 즉 병이 있거나 다쳐서 병원치료를 하는 경우를 나누어서 모두 보장. 입원비와 통원비 모두 보장 한도가 있는데 입원비는 통상 5천만 원, 통원비는 대략 20만 원~30만 원의 한도를 가짐 실비보험 각 세대별 차이 가입날짜 별로 정리 해보곘습니다. ~ 2009. 09(1세대) 보장한도 : 입원 시 최대 1억 원, 통원 시 최대 30만 원 보험기간 및 재가입주기 : 80세 또는 100세까지 갱신주기: 3년 혹은 5년 자기 부담금 : 손보 0% 생보 20% 보험료 차.. 2023. 6. 9.
그릭요거트 요거트 비교 효능 영양성분 유통기한 보관방법 그릭요거트란? 쉽게 말하면 그리스식 요구르트입니다. 일명 Greek yogurt이고 여과요구르트라고도 불립니다. 나라마다 불리는 이름이 많습니다. 요구르트 치즈, 라브네(Labneh) 등등 있습니다. 그렇지만 그릭요구르트가 서양에서도 여과요구르트 대표처럼 단어가 통용되며 사용되고 있습니다. 그렇다면 일명 그릭요거트인 여과 요구르트란 천이나 기계 등을 이용해 유청을 걸러내거나 우유를 끓여 농축한 뒤 발효하는 식으로 제조된 요구르트로서, 꾸덕꾸덕한 식감이 특징입니다. 영양학적으로는 유청을 제거하면서 유당이 줄어들어 소화하기 쉽고, 당 함량을 크게 감소시킬 수 있다. 그릭요거트와 일반요거트 차이점 그릭 요거트와 일반 요거트는 유사점을 공유하지만 맛, 질감, 영양 성분 및 생산 방법 측면에서 뚜렷한 차이가 있습.. 2023. 6. 9.
아르기닌의 효능 및 부작용 총정리 안녕하세요 :) 호박꿀밤고구마입니다. 오늘은 '아르기닌'에 대해 포스팅해 보도록 하겠습니다. 운동에 진심인 유명 연예인도 광고하는 영양제의 주요 성분인 아르기닌! 아르기닌은 일반적으로 권장 복용량 내에서 복용할 때 대부분의 개인에게 안전한 것으로 간주되지만 발생할 수 있는 잠재적인 부작용을 인식하는 것이 중요합니다. 다양한 생리학적 역할을 하는 아미노산인 아르기닌은 건강 보조 식품으로 인기를 얻고 있습니다. 잠재적 이점과 가능한 부작용을 모두 이해하는 것은 아르기닌 보충을 고려하는 개인에게 필수적입니다. 효능 1. 산화질소 생산 아르기닌은 혈관 확장제 역할을 하는 분자인 산화질소(NO)의 전구체로서 혈관을 이완시키고 확장시킵니다. 이 효과는 혈류와 순환을 개선하여 고혈압, 심혈관 질환 및 발기 부전과 같.. 2023. 6. 8.
40대 여성을 위한 효과적인 안티에이징 스킨케어 루틴 안녕하세요 :) 호박꿀밤고구마입니다. 오늘은 '안티에이징 스킨케어 루틴'에 대해 포스팅해 보도록 하겠습니다. 늦었다고 생각할 때라도 시작해야 합니다. 40대에 들어서면 피부의 요구 사항이 어떻게 변화하는지 이해하는 것이 중요합니다. 콜라겐 생성 감소, 호르몬 변화 및 환경 스트레스 요인과 같은 요인은 눈에 보이는 노화 징후에 기여합니다. 잔주름, 주름, 고르지 못한 피부톤, 탄력 저하 등 구체적인 고민을 파악하여 효과적인 안티에이징 스킨케어 루틴을 디자인하세요. 효과적인 안티에이징 스킨케어 루틴 1. 세심하게 세안하기 천연 오일을 제거하지 않고 불순물을 효과적으로 제거하는 순한 클렌저를 선택하십시오. 수분을 유지하는 데 도움이 되는 히알루론산이나 글리세린과 같은 성분을 찾으십시오. 피부를 더욱 건조하게 .. 2023. 6. 7.

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