본문 바로가기
반응형

분류 전체보기140

테니스 라켓 선택 가이드 및 라켓 추천 여성편 여성분들의 높아지는 테니스 관심도 테니스 라켓 선택 가이드 및 라켓 추천 여성 편에 대해 포스팅을 하는 이유는 최근에 테니스에 대한 관심도가 증가하고 코트에도 점점 다양한 연령대의 여성 태린이들이 늘어나고 있습니다. 그래서 오늘은 여성 입문자분들을 위해 어떤 라켓을 골라야하는지 이야기해보려고 합니다 ​ 많은 여성 분들이 테니스 시작한지 얼마 안 되었는데 어떤 라켓을 골라야 할지 정말 많은 고민을 합니다. 아마 라켓을 알아보면 생각보다 높은 가격대라는 점, 또 종류가 너무 다양하다는 점에 있어 뭘 사야 할지 모르는 게 아닐까 생각합니다. ​ 그래서 레슨 코치님께 문의를 하는 경우가 많은데 구체적인 품목을 골라주기에는 매장의 제품 품절 여부도 알 수 없기 때문에 테니스 코치님들도 참 난감할 거 같습니다. ​.. 2023. 6. 26.
테니스 엘보 증상 원인 치료방법 스트레칭 총정리 생각 보다 흔한 질환인 테니스 엘보팔꿈치 통증의 가장 흔한 원인 질환으로 팔꿈치의 바깥쪽 통증을 "테니스 엘보", 내측의 경우 "골프 엘보" 라고 불립니다. 운동 선수뿐 아니라 손과 팔을 사용하는 직업과 관련되는 경우가 흔하며 주부들에게도 호발합니다. 외상과염(테니스 엘보)은 전체 성인의 1% 내외의 유병율을 보일 정도로 흔한 질환으로 알려져 있습니다.테니스 엘보 란?주관절 외상과염(테니스 엘보)은 팔꿈치 과사용 증후군의 일종으로 손상 부위 인대에 미세한 파열이 생겨 통증이 나타나는 것입니다. 테니스를 많이 치는 사람에게 주로 나타난다고 하여 테니스 엘보라고 불립니다. 반드시 테니스를 치는 사람에게만 테니스 엘보가 나타나는 것은 아닙니다. 손목과 팔을 많이 사용하는 사람에게 테니스 엘보가 나타납니다. 테.. 2023. 6. 25.
테니스 백핸드 그립 라켓 잡는법 완벽분석 백핸드 그립 플레이어가 최고 수준에서 경쟁하려면 신뢰할 수 있는 백핸드를 개발하고 이상적으로는 백핸드를 무기로 만들어야 합니다. 백핸드가 약하면 상대가 쉽게 공격할 수 있는 타깃이 될 수 있습니다. 백핸드는 몸 전체로 쳐야 하기 때문에 많은 선수들이 백핸드에 어려움을 겪고 있으며, 역사적으로 백핸드는 대부분의 선수들에게 가장 약한 샷이었습니다. 하지만 요즘에는 백핸드가 포핸드만큼이나 치명적이고 안정적인 샷이 될 수 있으며, 이 모든 것은 이상적인 그립을 찾는 것에서 시작됩니다. 백핸드는 양손 백핸드와 한 손 백핸드의 두 가지 종류가 있으며, 두 가지 모두 널리 사용되고 있습니다. 조코비치 포핸드 그립 및 시대별 유행한 그립▷▶▶ 양손 백핸드 양손 백핸드는 비욘 보그, 지미 코너스, 크리스 에버트와 같은 .. 2023. 6. 24.
테니스 라켓 2그립 3그립 완벽 분석 2그립과 3그립 의미이 말은 미국 그립 사이즈 단위에서의 4 2/8인치 또는 4 3/8인치에서 4인치는 공통이니 생략하고 x/8의 x를 부르는 것입니다. 기본적으로 테니스 라켓 그립 크기는 라켓 핸들의 둘레를 뜻하며, 이에 따라 그립의 사이즈는 손의 크기에 따라 달라집니다, 내 손에 맞는 그립사이즈 측정법유럽 기준미국 기준0 (L0 or G0)4 inches0 (L1 or G1)4 1/8 inches0 (L2 or G2)4 2/8 inches0 (L3 or G3)4 3/8 inches0 (L4 or G4)4 4/8 inches0 (L5 or G5)4 5/8 inches 일단, 정석적인 방법은 손의 길이를 재는 것입니다. 1. 4번째 손가락 끝에서 손바닥 아래쪽 빨간 동그라미 표시한 부분의 손바닥이 사짝 .. 2023. 6. 23.

티스토리툴바