반응형 건강백과사전76 다낭성 난소 증후군에 걸렸을 때 살 빼는 방법 4가지 안녕하세요 :) 호박꿀밤고구마입니다. 오늘은 '다낭성 난소 증후군에 걸렸을 때 살 빼는 방법'에 대해 포스팅해 보도록 하겠습니다. 서론 다낭성 난소 증후군(PCOS)은 폐경 전의 여성에게 나타나며 호르몬의 균형이 흐트러진다는 특징이 있다. 이 증후군은 내분비계에 이상이 생긴 것으로 불규칙적인 생리주기, 남성과 유사한 모발 성장, 그리고 초음파 검사 시 특징적인 모습을 보이는 난소 등의 증상이 나타난다. 또한 호르몬의 불균형과 불규칙한 생리주기가 나타나는 것에 추가적으로 많은 여성들이 다낭성 난소 증후군에 걸렸을 때 쉽게 체중이 늘며 살을 빼기가 어려워지는 증상을 겪는다. 게다가 이 증후군은 전당뇨병과도 연관이 있어 추가적인 문제를 야기할 수 있다. 6개월 동안 5~7%의 몸무게만 빼도 다낭성 난소 증후군.. 2023. 5. 28. 감기 빨리 낫는 방법 안녕하세요 :) 호박꿀밤고구마입니다. 오늘은 '감기 빨리 낫는 방법'에 대해 포스팅해 보도록 하겠습니다. 서론 안타깝게도 일반 감기는 치료법이 없다. 대부분의 감기는 3~7일 사이에 자연적으로 좋아지지만, 더 오래가는 경우도 있다. 감기의 치료는 대체로 증상을 치료하는 것에 중점을 두지만, 병의 기간을 줄이고 부작용을 예방하는 효과도 있다. 다음 단계들은 감기 증상의 불편함을 줄이는 데 도움이 될 것이다. 막힌 코 완화 하는 방법 1. 코는 가끔씩만 풀어준다. 본능적으로 코가 막히면 풀고 싶어 지지만, 코를 자주 푸는 것이 효과적인지는 확실하게 알려져 있지 않다. 연구 결과에 의하면 힘을 주어 코를 풀면 콧속의 압력이 높아져 점액이 콧구멍 안에 갇히게 되고 염증까지 일으킬 수 있다고 한다. 하지만 다른 .. 2023. 5. 27. 요즘 핫한 디저트 약과 만드는 법 재료 영양성분 칼로리 안녕하세요 :) 호박꿀밤고구마입니다. 오늘은 '약과'에 대해 포스팅해 보도록 하겠습니다. 약과란? 약과의 역사 약과는 한국의 전통 과자로써 전통적인 유밀과의 한 종류이다. 고운 체로 친 밀가루에 참기름을 치고, 거기에 꿀과 술을 넣고 반죽하여 판에 찍은 후 기름에 튀겨 만든다. 예전에는 기름과 꿀이 희소해서 약으로도 취급되었기 때문에 '약'이라는 단어가 붙었다고 한다. 최근 떠오르는 디저트 약과 마카롱, 소금빵, 스콘, 잠봉뵈르 등등 카페에 핫한 디저트들이 있는데 뒤를 이어 등장한 게 바로 약과입니다. 약과쿠키, 약과스콘 등 종류도 다양하고 기존의 전통음식을 현대의 입맛에 맞게 재해석하여 만든 경우가 많아 인기도 좋은 편입니다. 약과는 영어로 yakgwa라고 표기합니다. very greasy Korean.. 2023. 5. 6. 궁채 10가지 효능 영양성분 맛 부작용 안녕하세요 :) 호박꿀밤고구마입니다. 오늘은 '궁채' 에 대해 포스팅해보도록 하겠습니다. 궁채란? 궁채는 상추의 재배종으로, 줄기를 이용하는 채소입니다. ‘줄기상추’라고도 불리는 이 채소는 예전에 황제에게 진상했던 귀한 채소로 셀터스(celtuce) 또는 아스파라거스 레터스(asparagus lettuce)라고도 불립니다. 궁채는 아스파라거스, 샐러리와 비슷한 형태를 띠고 있습니다. 잎은 주로 쌈 채소나 샐러드, 겉절이, 무침 등으로 활용하며, 줄기는 날것으로 먹거나 조리해서 또는 굽거나 삶아 먹기도 합니다. 궁채에는 일반 상추와 마찬가지로 비타민A, B, C가 풍부하며, 수분이 많고 섬유질이 많아 변비 예방에 도움이 됩니다. 또한 쓴맛이 나는 락투카리움 성분이 함유되어 있어 통증 완화와 신경 안정에도 .. 2023. 5. 5. 이전 1 ··· 14 15 16 17 18 19 다음
