두피 건선: 알아야 할 사항 22가지

1. 두피 건선이란?

두피 건선

이 피부 질환은 면역 체계가 잘못된 신호를 보내 피부 세포가 너무 빨리 성장할 때 발생합니다. 피부 세포는 종종 흰색 또는 은빛 비늘을 동반한 패치로 쌓입니다. 건선 환자의 절반 이상이 두피에 건선이 생깁니다. 하지만 이마, 귀 뒤, 목 뒤에도 건선이 생길 수 있습니다.

2. 두피 건선 누가 걸릴 수 있나요?

두피 건선이 있는 사람으로부터 두피 건선을 옮길 수는 없습니다. 전염성이 없습니다. 유전적입니다. 건선은 가족의 유전자를 통해 전달되는 질환입니다. 건선에 걸린 대부분의 사람들은 가족 중 적어도 한 명 이상이 건선 환자입니다.

3. 두피 건선 증상: 붉은색 및 흰색 패치

가장 흔한 형태의 건선은 판상 건선입니다. 가장자리가 잘 정의된 두껍고 부풀어 오른 패치처럼 보입니다. 피부색에 따라 분홍색부터 연어색, 자주색 또는 짙은 갈색까지 다양한 색상의 패치가 나타납니다. 이 부위 위에는 은백색의 비늘이 있습니다. 비늘이 떨어져 나가 출혈을 일으키기 쉬우므로 머리를 빗거나 샴푸를 할 때, 모자를 쓰고 벗을 때 조심하세요.

4. 두피 건선 증상 발생 시 할 수 있는 일

살리실산 샴푸 및 기타 용액이 비늘에 도움이 될 수 있습니다. 의사는 브타마(타피나로프)와 같은 크림, 타자로틴(타조락)과 같은 젤, 용액 및 폼 형태의 고효능 스테로이드를 처방할 수도 있습니다. 크림은 기름기가 많을 수 있으므로 다른 제품을 두피에 발라보는 것이 좋습니다. 코르티코스테로이드인 클로베타솔 폼을 축축한 피부에 직접 바르면 도움이 될 수 있습니다. 클로베타솔은 처방용 스프레이로도 구입할 수 있습니다.

5. 두피 건선 증상: 건조하고 벗겨지는 두피

두피 건선

피부 세포가 너무 빨리 성장하여 피부 표면에 도달하기 때문에 피부 세포가 쌓이고 벗겨지는 경향이 있습니다. 이것은 비듬처럼 보일 수 있습니다. 하지만 이와 달리 두피 건선은 은빛 광택과 건조한 비늘을 유발합니다. 비듬은 왁스 같거나 기름기가 있을 수 있습니다.

 

6. 건조하고 벗겨지는 두피를 위한 두피 건선 샴푸

처방전 없이 구입할 수 있는 여러 종류의 샴푸가 도움이 될 수 있습니다. 황화 셀레늄(1%), 피리치온 아연, 케토코나졸(항효모 일반의약품), 타르 성분을 사용해 보세요.

두꺼운 비늘에는 살리실산 샴푸가 효과적일 수 있습니다. 이 모든 방법이 모든 사람에게 효과가 있는 것은 아닙니다. 몇 주 동안 한 가지를 사용해 보고 효과가 없으면 다른 샴푸로 바꿔야 할 수도 있습니다.

일반적으로 거품을 낼 때 약용 샴푸를 먼저 사용하세요. 그 후에는 일반 샴푸와 컨디셔너를 사용해도 괜찮습니다. 타르 성분이 함유된 제품은 약간 냄새가 날 수 있다는 점을 알아두세요.

7. 두피 건선 증상: 가려움증

가려움증은 건선에 걸렸을 때 가장 힘든 부분 중 하나 일 수 있습니다. 가려움증은 강렬하고 멈추지 않을 수 있습니다. 어떤 사람들에게는 작열감처럼 느껴지기도 합니다. 아무리 심해지더라도 긁지 않도록 노력하세요. 당장은 기분이 좋을지 모르지만 피부가 찢어지고 피가 날 수 있습니다. 이는 탈모와 감염의 원인이 될 수 있습니다.

림프절이 부은 것을 발견하면 감염의 징후일 수 있습니다. 치료를 받을 수 있도록 의사와 상담하세요.

8. 두피 건선 가려움증을 멈추기 위한 보습과 냉찜질

두피 건선

가장 먼저 시도해 볼 수 있는 것은 로션, 보습제 또는 바셀린과 같은 진한 연고입니다. 사용하기 전에 냉장고에서 차갑게 식혀서 사용하면 진정 효과가 더 커집니다. 차가운 물이나 냉찜질도 도움이 될 수 있습니다.

9. 두피 건선 오버나이트 트리트먼트 사용

미네랄 오일 성분의 베이커 P&S 설루션 또는 더마-스무드 FS 두피 오일(처방용 코르티코스테로이드)이 두 가지 옵션입니다. 밤에 두 가지 중 하나를 바르고 샤워 캡으로 덮어 비늘을 느슨하게 합니다. 그런 다음 아침에 샴푸 하세요.

10. 두피 건선 사과 사이다 식초로 가려움증 없애기

어떤 사람들은 일주일에 몇 번 두피에 사과 식초를 사용하라고 말합니다. 오랫동안 소독제로 사용되어 왔기 때문에 바르면 약간 화끈거릴 수 있습니다. 물과 같은 비율로 섞어 사용하면 따가움을 줄일 수 있습니다. 어떤 사람들은 이 제품을 완전히 사용한 다음 마르고 나면 헹구는 것을 좋아합니다. 하지만 피부가 갈라지거나 열린 상태라면 이 방법을 사용하지 마세요. 정말 아플 거예요! 가려움증의 차이를 느끼려면 몇 주가 걸릴 수 있습니다. 일반적으로 자연 요법을 시도하기 전에 의사와 상담하세요.

11. 두피 건선에 좋은 티트리 오일

티트리 오일은 일부 사람들이 가려움증을 완화한다고 말하는 또 다른 자연 요법이지만, 이를 증명하는 연구는 아직 없습니다. 이 오일이 함유된 샴푸를 구입할 수 있습니다. 본격적으로 사용하기 전에 팔에 살짝 발라보고 반응이 있는지 확인하세요. 알레르기가 있는 사람도 있습니다.

12. 두피 건선 가려움증에 대한 약물

항히스타민제 약도 도움이 될 수 있습니다. 의사나 약사에게 캅사이신이 함유된 제품이나 가려움증을 마비시키기 위해 피부에 바르는 마취제에 대해 문의할 수도 있습니다.

가려움증이 심하면 항우울제(특히 선택적 세로토닌 재흡수 억제제 또는 SSRI) 및 가바펜틴과 같은 신경성 통증 치료제를 포함한 다른 옵션에 대해 의사와 상담할 수 있습니다.

13. 두피 건선 증상: 통증

두피가 너무 건조해져 갈라지거나 긁을 수밖에 없는 경우 등, 발진이 생기면 아플 수 있습니다. 하지만 할 수 있는 일이 있습니다.

14. 두피 건선 통증에 대한 해결책

비늘을 없애는 가장 좋은 방법은 건선을 치료하고 조절하는 것입니다. 각질이 벗겨지고 갈라지기 전에 각질을 억제하려면 각질 연화제라고 하는 제품을 사용해 보세요. 살리실산, 젖산, 요소 또는 페놀과 같은 활성 성분을 찾아보세요. 보습을 통해 수분을 공급해 주세요.

일반 의약품으로 충분하지 않은 경우 의사와 다른 옵션에 대해 상의하세요. 리도카인과 프릴로카인(Emla)이 혼합된 처방약 강도의 마취 크림이 도움이 될 수 있습니다.

15. 두피 건선 증상: 우울증

건선이 있으면 힘든 일이 생길 수 있습니다. 각질, 가려움증, 통증을 조절하기 위해 매일 노력해야 할 수도 있습니다. 아무리 낙관적인 사람이라도 한동안 효과가 있다가 사라지는 치료법으로 인해 낙담할 수 있습니다. 그리고 사람들이 자신의 상태에 대해 무례하게 대하면 대처하기가 훨씬 더 힘들어질 수 있습니다. 하지만 기분이 나아질 수 있는 다양한 치료 옵션과 방법이 있다는 사실을 기억하세요.

16. 두피 건선 할 수 있습니다: 다가가기

두피 건선

한동안 우울한 기분이 지속되었다면 상담사 같은 정신 건강 전문가의 도움을 받는 것을 고려해 보세요. 좋은 지원 시스템도 구축하세요. 국립 건선 재단을 통해 건선 지원 그룹에 가입할 수 있습니다. 특히 이해해 주는 사람들과 자신이 겪고 있는 일에 대해 이야기하면 기분이 나아질 수 있습니다. 이러한 그룹은 당신이 피부 이상의 존재라는 사실을 상기시켜 줄 수 있습니다.

17. 두피 건선 탈모

비늘이 두꺼워지면 한동안 머리카락이 빠질 수 있습니다. 하지만 건선이 조절되고 피부가 치유되면 보통 다시 자랍니다.

살리실산을 치료제로 사용하는 경우 모발이 끊어지고 빠질 수 있습니다. 하지만 치료를 중단하면 멈출 것입니다. 레티노이드를 복용하는 경우에도 같은 일이 발생할 수 있습니다.

일반적으로 비늘을 제거할 때는 부드럽게 하세요. 그리고 그동안에는 자신감을 가지세요. 또는 위장을 원한다면 모자, 스카프, 가발 등 새로운 모자를 쓰는 기회로 활용하세요.

18. 두피 건선 의사가 할 수 있는 더 많은 일

샴푸, 크림, 폼, 젤 또는 스프레이로 두피 건선을 조절하기에 충분하지 않다면 의사가 다른 옵션을 제안할 수 있습니다. 일반적으로 병원에서 병변을 직접 겨냥하여 빛을 조사하는 자외선 B 광선 요법은 일부 사람에게 효과가 있습니다.

생물학적 제제라는 약물도 있습니다. 어떤 것은 주사로 맞고 어떤 것은 정맥 주사로 맞습니다. 생물학적 제제는 건선을 유발하는 면역 체계의 과활성 부분을 억제합니다. 듀크라바시티닙(성분명: 소식투) 및 로플루밀라스트(성분명: 오테즐라)와 같은 경구용 전신 약물도 있습니다.

옵션에 대해 의사와 상담하세요.

19. 두피 건선 증상 발생 시 할 수 있는 일 촉촉하게 유지하세요

건조한 공기는 피부 건조증을 악화시킬 수 있습니다. 가정용 가습기가 도움이 될 수 있습니다.

또한 샴푸 후에는 좋은 컨디셔너를 사용하여 수분을 공급하세요. 건선 치료를 위해 무언가를 바를 때는 머리카락이 아닌 두피에 부드럽게 문지르는 것을 잊지 마세요. 이렇게 하면 효과가 더 잘 나타납니다.

20. 스트레스 해소

스트레스는 가장 큰 발적 유발 요인 중 하나입니다. 매일 잠시 멈춰서 긴장을 푸세요. 좋아하는 일을 하세요. 차 한 잔 마시기. 스트레칭을 합니다. 온라인에서 마음 챙김 명상 가이드를 불러보세요. 한 소규모 연구에 따르면 자외선 광선 요법을 받고 명상 테이프를 들은 사람들은 그냥 광선 요법을 받은 사람들보다 더 나은 결과를 얻었다고 합니다. 치료사와 상담할 수도 있습니다. 다른 피부 질환을 가진 사람들도 이 방법을 통해 성공을 거두었습니다. 피부 트러블로 인한 스트레스와 감정적 부담을 극복하는 데 도움이 되었다고 합니다.

21. 두피 건선 피해야 할 것: 의약품, 햇볕 등

황산염과 같은 샴푸의 일부 성분과 리튬 또는 말라리아 약과 같은 일부 의약품은 자극적일 수 있습니다.

또한 사람마다 다음과 같은 경우에 문제를 보고합니다: 건조한 기후에 사는 경우. (보습에 도움이 됩니다.) 햇볕에 탔을 때. (그늘을 찾고, 모자를 쓰고, 자외선 차단제를 사용합니다.) 머리를 드라이로 말립니다. (대신 자연 건조하거나 수건으로 부드럽게 말립니다.) 발진을 피하는 다른 방법은요? 담배를 피우지 않고 술을 마시지 않습니다.

22. 두피 건선 걸렸을 때 그 밖에 할 수 있는 일

의사와 함께 치료 계획을 세우고 이를 충실히 따르세요. 하지만 효과가 없다면 의사와 치료법 변경에 대해 이야기하는 것을 두려워하지 마세요. 그래도 증상이 완화되지 않는다면 2차 소견을 받아보세요. 함께 노력하면 기분이 나아질 수 있는 방법을 찾을 수 있습니다.